Zdravje in počutje
-
12 stvari, ki jih ženske nikoli ne bi smele narediti svojim prsim
Čeprav ženske to večinoma ne želijo priznati, so njihove prsi eno od njihovih najdragocenejših bogastev. Za ženske so prsi namreč izvor številnih užitkov, zato bi jih morale skrbno varovati. Tudi tako, da jim ne privoščite naslednjih 12 stvari ...Preberi več -
Zakaj ženske vedno zebe?
Ko se začne sezona kurjenja, se začne tudi vojna med partnerji za nadzor nad termostatom. Pri tem so ženske običajno tiste, ki imajo raje nekaj stopinj višjo temperaturo. Statistike kažejo, da je to pogosto jabolko spora med pari. Kar 40 % žensk namreč na skrivaj dviguje temperaturo, poročajo britanski mediji. Za temi podatki pa je tudi znanstvena razlaga …Preberi več -
Kdaj zbijati povišano temperaturo
Dobro je osvežiti znanje o ravnanju ob nastopu povišane telesne temperature, saj pogosto delamo napako z nepotrebnim zbijanjem vročine, ki telesu pomaga, da se ubrani pred boleznijo.Preberi več -
Ste vedeli: Lastniki psov živijo dlje
Lastniki psov imajo manjše tveganje za smrt zaradi srčno-žilnih bolezni in drugih vzrokov, sugerirajo podatki, ki so jih zbrali na okoli 3,4 milijona prebivalcev in prebivalk Švedske, starih od 40 do 80 let.Preberi več -
Velika zadnjica je zakon!
Če že salo, naj bo vsaj na – zadnjici! Nikar se torej ne pritožujte, če imate veliko zadnjico, močne boke in stegna. Znanstveniki trdijo, da je veliko bolje, če se maščoba kopiči na stegnih in zadnjici, saj tam manj ogroža vaše zdravje.Preberi več -
Moški, pojdite v savno!
Preberi večSavne, tople sobe, polne pare, delujejo sproščujoče, ob tem pa širijo krvne žile in posledično nižajo krvni tlak. Visok krvni tlak oz. hipertenzija je eden vodilnih vzrokov bolezni srca in prezgodnje smrti.
Zaradi hipertenzije oz. (pre)visokega krvnega tlaka trpi okoli 75 milijonov ljudi po vsem svetu. To diagnozo pa do 22. leta postavijo več kot 15 % moških.
-
Kako ublažiti simptome menopavze?
S hrano je mogoče povečati raven estrogena, ki se znižuje med menopavzo, ter ublažiti simptome menopavze. Veste, katero? Berite dalje ...Preberi več -
10 navad, s katerimi sabotirate sami sebe
Prav vsi občasno sabotiramo svojo srečo in še več – pravzaprav smo sami največji krivec za svoje nesrečno življenje. Vas zanima, kako tudi vi dan za dnem sabotirate svojo srečo?Preberi več -
3 triki, kako se upreti sladkim jedem
Sladkemu se malokdo lahko upre, nekateri pa so z njim celo zasvojeni, kar je seveda slaba novica tako za zdravje kot za postavo. Že vrabčki na strehi čivkajo, da je sladkor glavni krivec, da se redimo, poleg tega pa pospešuje staranje in je vzrok za številne bolezni. Če imate tudi vi težave z vnosom sladkorja, vam ponujamo tri preproste nasvete, kako ga omejite.Preberi več -
10 hitrih preganjalcev stresa, ki bodo spremenili vaš vsakdan
Stres nas dandanes spremlja na vsakem koraku – a to ne pomeni, da je zato kaj manj škodljiv. Stres dolgoročno namreč zelo slabo vpliva na naše počutje in na naše zdravje, zato bi se morali z njim pravočasno spoprijeti. A kaj, ko to ni vedno lahko ... Za vse, ki dnevno bijete bitko s stresom, smo pripravili nekaj preprostih in učinkovitih nasvetov, kako se mu postaviti po robu.Preberi več
