V košarici nimate izdelkov.

Poskusi

Kakovost spanja in udobje

31–40 od 224

  • 9 trikov za vse, ki sovražite jutranje vstajanje

    9 trikov za vse, ki sovražite jutranje vstajanje

    Jutra kar nekako ubežijo od vas? Vam ne uspe postoriti ničesar? Morda preprosto niste jutranja oseba? Morate zaradi tega vsako jutro dirjati v službo? Spodnjih 9 nasvetov vam lahko morda pomaga do večje jutranje produktivnosti.
    Preberi več 
  • 5 zanimivosti o smrčanju

    5 zanimivosti o smrčanju

    Kdo smrči, ali je smrčanje nevarno, koliko let življenja izgubimo zaradi smrčanja? Preverite nekaj kratkih zanimivosti o tej nadležni nočni dejavnosti.
    Preberi več 
  • Kako pogosto prati rjuhe in vzglavnike, kdaj očistiti ležišče?

    Kako pogosto prati rjuhe in vzglavnike, kdaj očistiti ležišče?

    Osnovno priporočilo je, da se posteljnino pere enkrat na teden v vroči vodi, da se odstrani vse bakterije.
    Preberi več 
  • Nasveti za spanje ljudi, ki jih muči nespečnost in tesnoba

    Nasveti za spanje ljudi, ki jih muči nespečnost in tesnoba

    Dober spanec je, tako kot ustrezna prehrana in telesno gibanje, ključen za vaše duševno, čustveno in telesno zdravje. Zato je pomembno, da se naučite, kako naravnati svojo biološko uro, da boste ponoči mirno spali in jutro dočakali sveži in spočiti. Omogočite si torej zdravo in prijetno okolje, kjer se boste popolnoma sprostili in spočili. Na Med.Over.Net so pripravili odličen članek, ki podaja nekaj nasvetov.
    Preberi več 
  • Bi se radi bolje spomnili svojih sanj?

    Bi se radi bolje spomnili svojih sanj?

    Včasih se zbudimo in se nam svita, da se nam je kaj zanimivega sanjalo, pa se že takoj zjutraj tega le še bledo spomnimo. Morda pa je znanstvenikom uspelo odkriti način, kako bi se jih bolje spomnili.
    Preberi več 
  • Kako učinkovito preizkusiti ležišče?

    Kako učinkovito preizkusiti ležišče?

    Večina ljudi pred nakupom ležišče rada tudi sama preizkusi – povsem razumljivo, kajne? Žal pa večina ljudi sploh ne ve, kako ležišče temeljito preizkusiti in se prepričati, da res ustreza njihovim potrebam! Kako torej učinkovito preizkusiti ležišče? In ne, pravi odgovor nikakor ni, da je dovolj le nekaj sekund poležati na njem …
    Preberi več 
  • Še ena kratka noč? 7 trikov, da boste kljub temu učinkoviti

    Še ena kratka noč? 7 trikov, da boste kljub temu učinkoviti

    Sploh ni pomembno, če je bila vaša noč kratka povsem po vaši izbiri ali zaradi nepričakovanih obveznosti, saj bo v obeh primerih pred vami precej naporen dan. Morda pa lahko pomagamo: predstavljamo vam 7 trikov, s pomočjo katerih boste kljub kratki noč naslednji dan lahko učinkoviti …
    Preberi več 
  • 8 nasvetov, kako opremiti spalnico za najboljši možni spanec

    8 nasvetov, kako opremiti spalnico za najboljši možni spanec

    Bi radi spali bolje? Različne sprostitvene tehnike vam pri tem seveda lahko pomagajo, še pred tem pa lahko svoje možnosti za dober spanec povečate tako, da v spalnici ustvarite prijetno in udobno okolje za spanje. Čas je, da svojo spalnico opremite za najboljši možni spanec!
    Preberi več 
  • Spite goli? Ne? Pa bi morali!

    Spite goli? Ne? Pa bi morali!

    Čas je, da se znebite svojih pižam, prevelikih majic s kratkimi rokavi in drugih neuglednih oblačil, v katerih običajno spite. Raziskave so namreč pokazale, da spanje brez oblačil ni le bolj zabavno, pač pa tudi precej boljše za vas in vaše zdravje. Vas zanima, zakaj?
    Preberi več 
  • Kako v sanjah reševati probleme

    Kako v sanjah reševati probleme

    Številni izumi so se rodili v sanjah, pravi psihologinja Deidre Barett s harvardske univerze, ki je delala raziskavo o tem, kako je mogoče povečati verjetnost, da boste v sanjah prišli do neverjetnega izuma oz. rešitve težave. Njen recept je naslednji.
    Preberi več 

31–40 od 224

Potrebujete pomoč?
x
Pokličite brezplačno na

080 18 10

Izbira primernega ležišča, vzglavnika ali odeje ni lahka odločitev. Zato smo tu za vas, da vam pomagamo izbrati pravi Dormeo izdelek za vas.

Pokličite nas na brezplačno številko in z veseljem vam bomo pomagali.

Vaši Dormeo svetovalci.