V košarici nimate izdelkov.

Poskusi

12 navad za bolj srečno življenje

Hladnejše obdobje leta običajno prinese veliko sprememb – ena izmed njih je pogosto tudi slabše razpoloženje. Ste tudi vi včasih malce razočarani nad svojim življenjem? Samo na vas je, da ga spremenite! V nadaljevanju vam predstavljamo 12 odličnih navad, ki vam lahko pomagajo do bolj srečnega življenja.

Hladnejše obdobje leta običajno prinese veliko sprememb – ena izmed njih je pogosto tudi slabše razpoloženje. Ste tudi vi včasih malce razočarani nad svojim življenjem? Samo na vas je, da ga spremenite! V nadaljevanju vam predstavljamo 12 odličnih navad, ki vam lahko pomagajo do bolj srečnega življenja.

Navada #1: Skrbno izbirajte prijatelje

Ljudje, ki nas obkrožajo, imajo izjemno velik vpliv na naše počutje. Poskrbite, da se boste obdali le s srečnimi, pozitivnimi in prijaznimi ljudmi, ki bodo z vami delili vaše vrednote in cilje. Pravi prijatelji vam bodo pomagali izpolniti cilje in vas podpirali v vsem, kar počnete.

Navada #2: Rešujte probleme, ne ustvarjajte jih

Zelo lahko je ustvarjati ali iskati nove probleme in se zaradi njih pritoževati drugim. Čeprav je to na nenavaden način včasih zadovoljujoče, dolgoročno nikakor ne koristi pozitivnemu odnosu do življenja. Prenehajte se konstantno pritoževati in vzemite stvari v svoje roke; svet namreč stoji na tistih ljudeh, ki znajo reševati probleme!

Navada #3: Nikoli se ne nehajte učiti

Ena največjih napak ljudi je, da se na določeni točki življenja preprosto nehajo učiti. Ali ste morda del te množice? Novo znanje in nove izkušnje poskrbijo, da je življenje lepše in bolj zanimivo. Moder mož je nekoč dejal, da je dan, ko se prenehamo učiti, dan, ko prenehamo živeti. In imel je prav.

Navada #4: Bodite uvidevni

Kaj je po vašem mnenju največji problem modernega sveta? Zagotovo jih je kar nekaj, med njimi pa je tudi dejstvo, da ljudje pogosto nismo uvidevni do drugih. Poskusite nekaj časa biti zelo uvidevni do drugih in videli boste, kako boste ne le osrečili druge ljudi, ampak tudi sebe.

Navada #5: Uživajte življenje

To pa ni velika skrivnost, kajne? Morda se sliši preprosto, vendar večina ljudi ne zna zares uživati življenja. Kako pa lahko to storite? Sprostite se, uzrite lepoto okrog sebe, poskusite nove stvari in živite v sedanjosti, ne v preteklosti ali prihodnosti.

Navada #6: Čim več se smejte

Smeh ni le zabaven in sproščujoč, temveč je v resnici tudi pravo zdravilo. Znanstveno dokazano. Smejanje podaljšuje življenje, lajša bolečino in pomaga telesu k boljšemu delovanju. Še vedno ne verjamete? Smeh prav tako krepi imunske sposobnosti, zmanjšuje stres, izboljšuje počutje in lajša napetost.

Navada #7: Bodite aktivni

Še ena preprosta resnica pravi, da so aktivni ljudje običajno veliko srečnejši od pasivnih. Bodite aktivni, vodite svoje življenje in vsa doživetja bodo zagotovo postala prijetnejša in zanimivejša, počutje in zdravje pa boljša.

Navada #8: Naučite se odpuščati

Zamere proti drugim običajno prizadenejo le eno osebo – vas same. Odpuščanje napak drugim je gotovo ena izmed težjih stvari v življenju, vendar se jo je vredno naučiti. Odpuščajte, vendar ne pozabite – tako se boste največ naučili.

Navada #9: Bodite vztrajni

Življenje prinaša tudi številne naporne izzive. To pa seveda ni dober razlog, da se nehate truditi. Bodite vztrajni in kmalu boste opazili, da dosegate vedno več življenjskih ciljev, ki ste si jih zadali. Ne pozabite – za najbolj vredne stvari v življenju se je vredno potruditi!

Navada #10: Meditirajte

Meditacija vam lahko zares pomaga urediti življenje. Zakaj? Ker sprošča, pomaga pri osredotočenosti in razumevanju, veča produktivnost in moč volje ter stabilizira čustva. Pripravite telovadno podlogo in začnite meditirati!

Navada #11: Tvegajte pametno

Stari rek pravi, da kdor ne riskira, ne profitira. Popolnoma res. To seveda ne pomeni, da morate na veliko nepremišljeno tvegati; preračunana tveganja pa zagotovo lahko prinašajo velike nagrade. Med njimi je tudi prava sreča.

Navada #12: Kozarec naj bo vedno na pol poln

Metaforo s kozarcem ste zagotovo že slišali, kajne? Življenje je pač takšno, kot ga sami vidimo, da je. Bodite torej optimistični in poskusite v vseh stvareh najti nekaj pozitivnega – to je najboljši recept za srečno življenje.

Potrebujete pomoč?
x
Pokličite brezplačno na

080 18 10

Izbira primernega ležišča, vzglavnika ali odeje ni lahka odločitev. Zato smo tu za vas, da vam pomagamo izbrati pravi Dormeo izdelek za vas.

Pokličite nas na brezplačno številko in z veseljem vam bomo pomagali.

Vaši Dormeo svetovalci.