Vodnik po osebni negi – samo za moške!

Čeprav moški za toaletne izdelke še vedno zapravijo kar trikrat manj kot ženske, to ne pomeni, da ne želijo skrbeti za lep in zdrav videz; pogosto le ne vedo, kako se tega lotiti. Zatorej, moški, predstavljamo vam uporaben vodnik po negi – samo za vas.

Nega obraza

Ko vstanete in preden odidete spat, si splaknite obraz in ga umijte z gelom. Če imate suho polt, izberite takšnega s kremno strukturo, sicer pa navadnega. Nikakor pa ne uporabljajte navadnega mila, saj je premočno in bo izsušilo kožo ter zamašilo pore.

Tudi pilingu se raje izogibajte, saj ga redno opravljate že z britjem

Posegajte po izdelkih, ki vsebujejo kislino BHA. Ta bo namreč kožo globinsko očistila, ne da bi jo razdražila. Nato se namažite s kremo, vendar le tam, kjer čutite, da je to potrebno; če je dovolj hranljiva, jo lahko uporabite tudi na območju okoli oči. Samo poleti lahko zjutraj običajno kremo nadomestite s sredstvom za zaščito proti soncu.

Če se borite z mozoljčki …

Zvečer nanje nanesite izdelek z benzojskim peroksidom; čeprav ste moški, se na široko izogibajte grobim sestavinam, kot so alkohol, mentol in poprova meta. Na ustnice vsak večer nanesite za pikico navadnega vazelina.

Britje

Negovano kožo obraza je veliko lažje briti, manj je tudi vnetij in vraščenih dlačic. Najprimernejši čas za britje je takoj po prhanju, saj velika količina vlage zmehča dlačice. Brijte se s toplo in ne vročo vodo, uporabljajte pa čim manj odišavljeno peno za britje. S čisto britvico se pomikajte v smeri rasti dlačic, in sicer s kratkimi, previdnimi gibi. Britvico med uporabo večkrat sperite.

Normalno je, da je koža po britju občutljivejša, zato nanjo nikakor ne nanašajte alkohola oziroma kake druge pekoče snovi. Raje se odločite za nežen izdelek z alojo vero, ki odpravi rdečico in celo zgladi manjše bunčice.

Ne pozabite na intimne predele

Priporočljivo je tudi britje ali vsaj krajšanje dlačic pod pazduhami in na intimnem predelu, saj se tam najbolj znojite; znoj, ki se prilepi na dlačice, je namreč veliko težje izmiti.

Nega zob

Zobe umivajte zjutraj in zvečer, skrtačite ali vsaj splaknite pa jih tudi po vsakem obroku. Zapomnite si, da pri ščetkanju ne smete biti grobi, saj bi s tem sčasoma poškodovali sklenino. Ostanke hrane odstrani že rahel pritisk mehke zobne krtačke in tudi zobna krema nikakor ne deluje bolje, če peče.

Bleščeče beli

Zvečer uporabite še zobno nitko, s katero boste očistili medzobne prostore, ki jih ni mogoče doseči s krtačko. Če menite, da vaši zobje niso dovolj beli, ne zapravljajte časa z belilnimi pastami, pač pa se odpravite k zobozdravniku.

Nega telesa

Moški se navadno znojite veliko bolj kot ženske, zato je prav, da se oprhate tudi večkrat na dan. Najmanj enkrat na dan nanesite antiperspirant, ki bo vsaj delno zmanjšal izločanje znoja pod pazduhami, kjer se zadržuje največ bakterij, ki so krive za neprijeten vonj znoja. Saj vendar nočete, da bi ženska, medtem ko jo boste objemali – zadrževala dih?

Za hrapave predele

Nobeni tudi ni prijetno, če jo pobožate s hrapavimi dlanmi. Zato po vsakem umivanju na roke nanesite kremo za telo, ki jo uporabljajte na vseh drugih suhih predelih telesa, predvsem na komolcih in kolenih. Zlasti komolci utegnejo zaradi nabiranja odmrlih celic postati neprivlačno sivkasti, zato sem in tja uporabite partnerkin ali sestrin piling za telo.

S kremo za telo lahko namažete tudi stopala. Še bolj priporočljivo je uporabljati kreme, namenjeno prav njim, saj so bolj mastna; zlasti učinkovite pa so tiste, ki trdo kožo odstranjujejo ob pomoči AHA-kislin, zaradi česar vam stopal ne bo treba drgniti s posebno pilo ali kamnom.

Nega las

Nikar se ne ozirajte na trditve, da prepogosto umivanje škoduje lasem – lase si umijte vsakič, ko se vam to zazdi potrebno. Če se vam primeri, da se lasje po večkratni uporabi istega šampona nenadoma ne zdijo več temeljito oprani, je tako zato, ker so se v laseh nabrale sestavine, ki jih je proizvajalec dodal za večjo mehkobo; odstranil pa jih bo le šampon, ki jih ne vsebuje, zato ga zamenjajte.

Če se vam lasje začnejo redčiti …

Zavedajte se, da je na trgu en sam izdelek, ki dokazano upočasni ali v celoti ustavi izgubljanje las. Žal še ta ni uspešen v vseh primerih, poleg tega se izpadanje las, če ga ne nanesete prav vsak dan, nadaljuje. Za vsak primer ob začetku izpadanja las obiščite dermatologa, ki bo preveril, ali ta nenadna sprememba nemara ni znak česa resnejšega.

Če vas muči prhljaj …

Uporabljajte šampon proti prhljaju, in sicer vsak dan, dokler ne izgine. Če pa se je vaše lasišče začelo lupiti, to preprosto pomeni, da uporabljate premočan izdelek, zato ga zamenjajte, v lasišče pa vtrite nekaj mastne kreme.

Vir: Viva – revija za zdravo življenje