Kako doživeti najboljši orgazem?

Ženski orgazem se razlikuje od moškega. Osnovna razlika je v tem, da ženska z orgazmom ne izgubi toliko energije kot moški, zato lahko doživi več orgazmov zapored.

Da, res je. Ko pride do orgazma, smo ženske v prednosti. Imamo več erogenih con, orgazem lahko doživimo večkrat ...

Zakaj tega potem ne izkoristimo? Zakaj nimamo take potrebe po seksu, orgazmu, kot moški? Oni bi rekli, da je to naravnost nepravično - imeti tako čudovit dar in ga ne izkoristiti. Zdaj bomo vse to spremenili. Preveri, kako!

Poglej vase ...

Ženske imamo pogosto težave pri orgazmih, prične se že pri samozadovoljevanju. Naj razložimo:

Ženske pri samozadovoljevanju navadno spodbujajo samo klitoris in zanemarjajo vaginalni kanal. Refleksološko sta klitoris in vhod v vagino povezana z mehurjem in ledvicami, notranjost vagine pa je povezana z notranjimi organi. Zato pri naslednjem samozadovoljevanju glej, da se ne boš posvečala le klitorisu.

Odmisli vse težave

Glavni vzroki, ki lahko preprečijo doživljanje orgazma so:

• izčrpanost,
• utrujenost,
• stres ali zdravstvene težave.

Pomemben razlog, da ne doživljamo orgazma, so zdravstvene težave in pomanjkanje energije. Kadar telo komaj zbere energijo za preživetje, je razumljivo, da je ne bo zapravljalo za orgazem.

Ne sprašuj se ali si seksi. Zavedaj se da si!

Nesamozavestne ženske doživljajo slabše orgazme. Se zadovoljujejo manj in tudi seksajo manj pogosto.

Lepota je v očeh opazovalca. Preden pričakuješ, da te bodo drugi videli kot lepo, se moraš takšno videti tudi sama. Imeti moraš dobro mnenje o sebi in svojem telesu. Kako?

• Dopoveduj si, da si lepa in privlačna. S tem, ko zavestno usmerjaš misli v pozitivno stran, povečuješ stopnjo samozavesti,
• masturbiraj, saj boš tako bolje spoznala svoje telo ter to, kako deluje in se odziva,
• telovadi, saj ti bo natrenirano telo dvignilo samozavest tudi v postelji,
• smej se, saj nič ne kaže samozavesti bolj kot seksi »pridi sem« nasmeh,
• beri erotične knjige in seksualne priročnike ter bodi pripravljena preizkusiti nove tehnike in položaje, ...

Orgazem

Nauči se dajati vso erotično spodbudo, ki jo želiš prejemati od partnerja - potem boš lahko tudi partnerja naučila, kaj si želiš. Odkrila boš, da si ti sama izvor orgazma.

Mnogi so namreč še vedno prepričani, da je njihov orgazem odvisen od partnerjeve spretnosti. Partner ti bo lahko pomagal doseči orgazem, ne more pa doseči, da ti sama nisi pripravljena in orgazmično razpoložena.

Ker je kakovost tvojega orgazma odvisna od tebe, je pomembno, da spoznaš:

• kako se giblje telo,
• kako se odzivajo mišice,
• kako ritem dihanja vpliva na doživljanje spolnosti,
• kako lahko orgazmične občutke okrepite in podaljšate, ...

Predvsem pa je pomembno, da pri stvari uživaš, si sproščena in drzna!

Vir: Viva – revija za zdravo življenje